Ból (łac.
dolor; gr.
algos, odyne) ? według definicji Międzynarodowego Towarzystwa Badania Bólu subiektywnie przykre i negatywne wrażenie zmysłowe i emocjonalne, powstające pod wpływem bodźców uszkadzających tkankę (tzw. nocyceptywnych) lub zagrażających ich uszkodzeniem. Ból jest odczuciem subiektywnym, dlatego jest nim wszystko to, co chory w ten sposób nazywa, bez względu na obiektywne objawy z nim związane.Receptorami bólowymi są nocyceptory.
Jednak zdarza się, że takie metody zawodzą, a wówczas trzeba skorzystać z porad fachowców, żeby można było skutecznie radzić sobie z bólem.
Będą oni w stanie doradzić pacjentowi, jaki wysiłek fizyczny jest dla niego zalecany, a nawet, w jaki sposób powinien układać się do snu, żeby rano mógł budzić się bez żadnych odczuć bólowych.
Jeżeli takie działanie nie pomaga można skorzystać z poradni świadczących usługi fachowego leczenia bólu.
Przychodzi jednak taki czas, gdy skurcz zaczyna pojawiać się i nagle znikać powodując jednocześnie bardzo duży ból.
Jeśli mamy do czynienia z bolesnymi skurczami to bardzo prawdopodobne, że może to być rozwój jakieś poważnej choroby.Jednak specjaliści zajmujący się na co dzień medycyną estetyczną wykorzystują także do leczenia tego problemu parę wodną.